先輩直伝！タバコを吸ってしまいやすい場面と対策方法とは？
以下は、過去にみんチャレ禁煙に参加した先輩の「タバコを吸ってしまった場面（TOP5）」です。大変共感をされる方も多いと思います。
それぞれの場面で吸わないためとった対処法も一部ご紹介します📣✨参考にしてみてください。
吸ってしまった場面1位 多忙・ストレス
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吸ってしまった場面2位 イライラした時
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吸ってしまった場面3位 休憩・何かひと段落終えた時
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吸ってしまった場面4位 飲み会
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吸ってしまった場面5位 暇なとき
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▼「お酒の席で吸いたい気持ちを抑えることができません」というヘルプページも合わせてご覧ください。