禁煙補助薬の使い方が知りたい

禁煙補助薬の使い方が知りたい

禁煙補助薬の種類について

禁煙補助薬には次の2種類があります。

※ニコチンパッチのみ利用の方は「ニコチンパッチについて」にお進みください。

ニコチンパッチについて

■ニコチンパッチの種類
ニコチンパッチには3種類あります。
みんチャレ禁煙では20・10を利用します。


■ニコチンパッチの正しい使い方
  1. 起床後、すぐに貼ります（1日1枚）　
    ※上腕、腹部、腰背部など張る場所は毎日変えましょう。
  2. 皮膚からニコチンが吸収され、禁断症状が和らぎます。
  3. 汗で剥がれたら、絆創膏やサポーターで再度貼りましょう。
  4. 夜寝る前に剥がします。

Warning
ニコチンパッチを貼った状態で、
ニコチンガムの利用や喫煙はNGです。

ニコチンガムについて

■ニコチンガムを使うタイミング
ニコチン濃度が低下して、イライラした時に使います。


■ニコチンガムの正しい使い方

■唾液が気になる場合は？
ニコチンガムは、噛み過ぎると唾液が出過ぎてしまいます。
挟んでおくだけであれば、必要以上の唾液はでません。

ポイントは、噛みすぎないことです。
唾液がたまった場合は飲み込まず、ティッシュに包んで捨てましょう。


■１日の必要個数
人によって、１日の必要個数は異なります。
まずは「自分に必要な個数」を把握しましょう。


大和先生による禁煙補助薬（ニコチンガム・ニコチンパッチ）の使い方解説動画




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