意志が弱いので、禁煙できるか不安です

禁煙する前は、誰でも不安になるものです。

しかし、禁煙が難しいのは、意志が弱いからではなく、ニコチン依存症（いわゆる中毒）になっているからです。

吸いたい気持ちになるのは、決してあなたのせいではありません。

今回は禁煙補助薬と、アプリ（みんチャレ）を使います。

みんチャレには、あなたと同じ禁煙に挑む仲間がたくさんいます。

そして困った時には頼れる禁煙の専門家と禁煙事務局メンバーがいます。

1人ではないので、安心してくださいね。