途中でタバコを吸ってしまった場合はどうなりますか?
途中でタバコを吸ってしまった場合はどうなりますか?
たとえ、吸ってしまっても大丈夫です。
また禁煙にトライしましょう!
禁煙の最大のコツは「
成功するまでトライ
」することです。
「禁煙した方が良い」と思う理由を書き出して目のつく場所に貼り出し、何度でもトライしてみましょう。
なお、定期報告の際は、禁煙できていなくても大丈夫です
ので、今の状況についてご報告ください☘️
ついタバコを吸ってしまい、その後の対処法について知りたい方は『
チャレンジ期間中に吸ってしまったら、どうしたらいい?
』をご参照ください📕